Review Anessa Mineral UV Sunscreen Mild Gel SPF35 PA+++ Aman untuk Kulit Sensitif Mulai Bayi hingga Dewasa

Hai beauties! Saya kembali menulis blog tentang review-review cangtip lagi nih, mumpung masih semangat ngebahas produk skincare. Sebagai blogger yang kebanyakan postingannya tuh membahas review sunscreen, semoga kalian nggak bosan ya baca tulisan di sini, apalagi kali ini saya mau bahas sunscreen lagi. Boleh kan yaa? Boleh banget dong! Hehe

Btw saya tuh termasuk buibu yang juga concern dengan masalah kulit anak, apalagi kalau pas aktivitas di bawah panas terik matahari. Tentu saya nggak akan lupa buat mengaplikasikan sunscreen buat si kecil dong.

Nah kadang yang bikin males itu kalau harus menyediakan 2 macam produk, karena yang 1 khusus untuk ibu dan 1 lagi untuk anak. Sampai akhirnya saya nemu sunscreen serbaguna ini, alias beli satu bisa dipakai berbanyak. 

Yaps, kali ini saya mau cobain produk Anessa Mineral UV Sunscreen Mild Gel SPF35 PA+++ yang diformulasikan khusus untuk kulit sensitif. Kurang lebih sudah hampir 2 minggu saya pakai setiap harinya, dan mari kita lihat hasilnya di tipe kulit normal to dry ini kek mana yaa?

Sebelumnya saya juga pernah ngereview sunscreen Anessa yang series lainnya. Alhamdulillah kali ini bisa cobain brand ini untuk kedua kalinya, lumayan overwhelmed dan deg-degan mau ngereview sunscreen nomor 1 di Asia dan di Jepang selama 22 tahun berturut-turut, tapi demi kalian, apasih yang nggak 😛 Yuk! Kita buktikan sendiri kualitasnya yang premium itu dan inovasi teknologi terbaiknya di review kali ini.

Baca juga : Review Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk SPF50+ PA++++

Anessa Mineral UV Sunscreen Mild Gel SPF35 PA+++

Sunscreen dengan formulasi ultra comfortable dan ultra gentle yang dapat melindungi kulit dari bahaya sinar matahari, produk ini dikhususkan untuk kulit yang sensitif mulai dari bayi (di atas 6 bulan), anak-anak, remaja hingga usia dewasa.

Sebelum masuk ke reviewnya, saya mau mengenalkan hasil riset blogwalking tentang sunscreen yang satu ini nih. Jadi brand Anessa ini udah terkenal dengan penerapan teknologi terbaik dalam tiap formulasi di semua series sunscreen-nya. Nah series yang saya cobain ini menggunakan teknologi terbaru yang namanya Smooth Protect Technology AIR dalam proses pembuatannya. Apa itu?

Hasil penelitian bertahun-tahun dari Anessa ini menghasilkan sunscreen yang super ringan, tidak mudah menggumpal, dan melindungi kulit dari sinar UV hingga ke tingkat nano. Series mild gel satu ini memberikan proteksi dengan sangat lembut dan nyaman, selain itu sudah hypoallergenic formula juga, oleh karena itu sunscreen tipe ini memang dirancang khusus/cocok digunakan untuk kulit sensitif, berjerawat, dan bahkan bisa dipakai untuk bayi di atas 6 bulan sekalipun.

Keren sih inovasi yang diusung dalam pembuatan setiap series sunscreen Anessa, memang benar-benar menerapkan kebutuhan kulit semua orang.

Packaging

Sunscreen ini hadir dengan kemasan dus berbahan paper doff, berwarna kombinasi putih, abu dan biru muda. Seluruh informasi produk bisa kalian temukan di beberapa sisi kemasan dus ini. Keterangan produk tertulis dalam 2 bahasa, ada yang berupa tulisan kanji Jepang dan bahasa Inggris. Tulisannya lumayan kecil tapi tenang aja, masih bisa dibaca jelas kok.

Bagian produknya berupa tube pipih langsing berbahan plastik glossy warna abu-abu, berisikan krim sebanyak 90 gram dengan desain bernuansa lautan. Bagian tutupnya berupa ulir, sedangkan ujung atasnya yang berbentuk miring bersisik seperti sirip ikan menambah kesan summer seperti di pesisir pantai. Surprisingly, desain ini malah bikin bocil friendly lho, karena tidak runcing tajam seperti botol tube pada umumnya.

Informasi produk berbahasa Inggris hanya bisa ditemukan di bagian dus saja, kalau di bagian tube produknya kebanyakan berbahasa Jepang. Jadi kalau masih mau baca-baca info produk, ya simpan aja dusnya. Kayak saya aja nih, random gitu kalau lagi gabut suka bacain lagi ingredient dan keterangan produk di belakang kemasan. Ada yang sama gak ya punya kebiasaan aneh begini? Hehe

Ohiya, meskipun agak terkesan jumbo pas dipegang, kemasannya ini masih cukup travel friendly kok, karena bentuknya yang pipih bikin dia bisa muat di sembarang tempat. Mau di pouch makeup ataupun tas masih cukup-cukup aja. Asalkan pouch-nya bukan yang mini-mini yaak.

Ingredients

Dimethicone, Water, Zinc Oxide, Butylene Glycol, Titanium Dioxide, Gylcerin, Cetyl Ethylhexanoate, Dipropylene Glycol, Bis-Butyldimethicone Polyglyceryil-3, PEG-100, Hydrogenated Castor Oil, Trifluoropropyl Dimethyl/Trimethylsiloxysilicate, Aluminum Hydroxide, Dextrin Palmitate, Hydrogen Dimethicone, Triethoxycaprylylsilane, Behenyl Alcohol, Isostearic Acid, Phenoxyethanol, Dimethylacrylamide/Sodium Acryloyldimethyltaurate Crosspolymer, Batyl Alcohol, Beheneth-20, Succinoglycan, Hydroxypropyl Methylcellulose Stearoxy Ether, Thiotaurine, Citric Acid, Sodium Metbisulfite, Paeonia Albiflora Root Extract, Prunus Yedoensis Leaf Extract, Barium Sulfate, Dipotassium Glycyrrhizate, Silica, Tocopherol, Angelica Keiskei Leaf/Stem Extract, Sodium Acetylated Hyaluronate, Benzoic Acid, PEG/PPG-14/7 Dimethyl Ether, Sodium Citrate, Stearic Acid. 

Sunscreen Anessa dikenal dengan formulasi skincare ingredients yang bermanfaat untuk melindungi sekaligus merawat kulit agar tetap lembut dan lembap. Berikut adalah bahan-bahan utama di dalam sunscreen Anessa, beserta penjelasan manfaatnya untuk kulit :

• Sakura Extract : membantu mencerahkan kulit
• Ashitaba Extract : meningkatkan kelembapan kulit secara alami
• Peony Root Extract : anti inflamasi dan anti bakteri, menjaga tekstur kulit supaya tetap lembut
• Super Hyaluronic Acid : menjaga kelembapan kulit
• Glycerin : menjaga kekenyalan kulit
• Licorice : kaya akan anti-oksidan

Berdasarkan bahan-bahan yang dipakai, sunscreen ini termasuk jenis non chemical formulation alias gak pakai bahan kimiawi dalam proses pembuatannya. Literally bahan-bahan organik dari alam (ekstrak tumbuhan) yang aman banget dan mampu menjaga kesehatan kulit yaa pastinya.

Fragrance & Texture

Salah satu kesukaan pas cobain produk-produknya Anessa adalah di bagian ini, sunscreen Anessa ini kebanyakan memang no fragrance, jadi gak ada wewangian yang mengusik hidung pas proses apply ke kulit. Sangat amat memanjakan hidung saya yang penciumannya sangat sensitif ini.

Soal teksturnya, sunscreen Anessa yang varian ini berbeda dengan yang pernah saya coba. Kalau yang sebelumnya tuh creamy watery alias cair, nah yang varian Mild Gel ini justru creamy yang super thick gitu. Emang sebutannya sih "gel" tapi teksturnya lebih mirip ke krim berwarna putih dibanding gel yang biasanya.

How to Use

Berikut ini adalah cara pemakaian sunscreen yang benar supaya memberikan perlindungan pada kulit secara optimal :

• Tuangkan sunscreen pada telapak tangan, lalu usapkan pada wajah dan leher dengan lembut
• Aplikasikan sunscreen pada bagian tubuh lainnya seperti lengan, kaki, dan punggung
• Mengurangi jumlah pemakaian akan menurunkan tingkat perlindungan secara signifikan
• Oleskan kembali untuk mempertahankan perlindungan, terutama setelah berkeringat, berenang, dan mengeringkan badan dengan handuk
• Bersihkan secara menyeluruh dengan daily cleanser/sabun muka yang lembut di kulit

Nah buat kalian yang masih bingung urutan basic skincare routine yang benar bersama dengan pemakaian sunscreen ini, sini saya kasih tahu caranya yaa :

1. Pembersih wajah/cleansing (Micelar water/cleanser)
2. Facial wash (double cleasing)
3. Pelembab atau Moisturizer
4. Sunscreen

Jadi memang sunscreen itu selalu dipakai di urutan terakhir setelah skincare yaa teman-teman, dan sebelum makeup pastikan sudah pakai sunscreen dulu.

First Impression

Gak pernah nyangka bakal cobain sunscreen brand Anessa untuk kedua kalinya, senang sekaligus penasaran sih sama produk ini. Pas checkout bener-bener gak sabar nungguin paket datang. Alhamdulillah tepat waktu pengirimannya yaah.

Pertama kali nyobain sunscreen ini seperti biasa saya oleskan ke tangan dulu, jelas terasa banget perbedaan teksturnya dibanding semua sunscreen yang pernah saya coba. Yang ini tuh haluuuus mana ada sensasi segar gitu juga buat kulit. Lalu saya lanjutkan pemakaian ke wajah selama hampir 2 mingguan ini.

Meskipun krimnya agak kental dan padat, tapi sesuai sama klaimnya kok, rasanya ringan banget kayak gak pakai apa-apa, beneran bikin kulit halus dan lembut seketika. Bukan cuma pas di wajah aja, tapi juga kerasa halus di jari tangan pada saat mengaplikasikan ke kulit. Finishing-nya semi matte tapi tetap melembapkan, dan paling penting tuh gak bikin sumuk di wajah. 

Nah saya mau bagikan tips untuk pemakaian sunscreen ini supaya on point yaa teman-teman, jangan lupa pakai setelah skincare, tunggu sampai skincare terakhir meresap sempurna ke kulit wajah. Yaa ala-ala skinprep before makeup lah istilahnya. Jadi kondisi kulit harus benar-benar kering dulu, baru apply sunscreen ini yaah.

Cara mengaplikasikannya juga jangan setengah-setengah yaa, langsung aja oles-ratakan, oles-ratakan! Biar krimnya bisa rata menyeluruh dan hasilnya halus tanpa noda blencong-blencong (?) ngerti kan? Coba ulangi lagi! Hehe

Di atas ini hasil before-after pemakaian sunscreen Anessa varian Mild Gel. Please abaikan warna hijab yang keliatan beda sedikit yaa, saya juga gak paham kok bisa gitu. Padahal foto di spot yang sama loh, mungkin efek pencahayaan yang berbeda. Nah kalian fokus ke mukanya aja ya, keliatan berbeda kah? Ya agak lebih segar sih dan terkesan ada tone-up, sedikit aja kok nggak bikin abu-abu juga. Kemudian saya coba trial pakai makeup setelahnya. Benar-benar mengunci complexion tanpa takut geser, dan hasilnya tetap kelihatan smooth lho. 

Simple daily makeup by Anggie Ghiaz

Di foto atas ini saya pakai cushion tipis-tipis tapi tetap kelihatan rata bukan? Menurut saya sunscreen ini emang cocok dipakai sebelum makeup, alias dipakai sebagai primer.

Nah sekarang kita buktikan yang katanya cocok dipakai untuk bayi di atas 6 bulan sampai dewasa. Mumpung ada anak kecil yang bisa cobain juga, saya pun iseng ngajak Asiy pakai buat wajah dan sekitar badannya. Dan ini hasilnya di wajah Asiy saat pemakaian sunscreen Anessa Mineral UV Mild Gel.

Abaikan krim di atas alis yang belum rata ya guys, maklum buru-buru karena mau berangkat sekolah. Huhu

Dia mah happy banget kalau diajak skincare-an begini, apalagi teksturnya yang super ringan yaa, bikin nyaman dan bocil gak bakal tantrum karena risih pakai krim di wajahnya. Alhamdulillah cocok sih buat Asiy! Katanya kayak gak kerasa pakai apa-apa. Bahkan pas waktu apply dia komen "enak ya buk" saking nyamannya. Hehe

Oke fix, menurut saya sunscreen Anessa varian Mild Gel ini bisa dinobatkan sebagai gel sunscreen SPF 30+ yang paling ringan, ter-lembut, paling nggak kerasa pakai apa-apa, dibandingkan dengan sunscreen lainnya yang pernah saya coba.

Eh iya mau mengingatkan buat teman-teman yang cobain sunscreen Anessa ini, kalian harus tetap re-apply sunscreen yaa, walaupun klaimnya waterproof, smudgeproof atau tahan keringat sekalipun, tolong rajinlah berulang kali apply sunscreen sekitar 2-3 jam sekali.

Like :

• Gak ada bau sama sekali
• Teksturnya lembut
• Mudah diratakan
• No whitecast/Gak bikin abu-abu
• Bikin kulit super halus

Dislike :

• Tentu soal harga yang agak pricey but worth to try
• Kemasan agak jumbo (tapi lumayan pipih kok)

Closure

Para bunda-bundi yang juga kepikiran buat pakein sunscreen ke anaknya, tapi gak mau ribet pakainya harus buka tutup 2 produk, atau pas kemana-mana ogah riweuh bawa 2 macam sunscreen. Nah mungkin tipe sunscreen yang satu ini bisa jadi rekomendasi buat kalian loh. Lebih praktis dan set set banget bestie.

Yang mau cobain juga, jangan lupa beli di official store atau authorized distributor Anessa yaa, biar kalian dapat produk yang terjamin originalnya. Selain itu lagi banyak promo juga lho, saya CO di toko oren malah dapat potongan lebih dari 50k dan free voucher Viu Premium selama 3 bulan. Coba cek punya kalian dapat bonusan apa aja!

Anessa Mineral UV Sunscreen Mild Gel - 90gr

Price : IDR 339.700 407.000/PC

Beli di sini : https://s.shopee.co.id/8ANEmwq1Sw

Review Rintik Stretchmark Oil & Cream untuk Mengatasi Stretchmark dan Garis Halus

Sewaktu kecil dulu, badan saya memang terlihat kurus kering langsing, namun menginjak masa remaja dan pubertas, saya pun mengalami perubahan berat badan secara signifikan. Meskipun masih terlihat kecil-kecil saja, tapi nyatanya secara fisik banyak sekali perubahan yang terjadi pada tubuh saya. Termasuk adanya perubahan tekstur kulit berupa stretchmark dan garis halus di beberapa bagian tubuh.

Tolong jangan dibayangin dulu yaa, kalian merasa aneh gak sih masih remaja kok udah ada stretchmark-nya? Ya untungnya sih bukan stretchmark yang merah menganga gitu, tapi tetep bikin insecure dong 😟

Stretchmark - Penyebab dan Siapa Saja yang Bisa Mengalaminya?

Nah stretchmark itu terbentuk karena ​perubahan bentuk kulit yang cepat, sehingga kulit mengalami peregangan dan kehilangan elastisitasnya, kemudian muncul tekstur garis-garis pada kulit. Stretchmark ini banyak macamnya, ada yang berwarna merah, ungu atau putih samar-samar tergantung pada jenis kulit masing-masing dan usia stretchmark.

✳️ Penyebab Stretchmark pada Kulit

Berikut ini beberapa penyebab munculnya stretchmark pada kulit kita, karena semua yang terjadi pada tubuh ini tidak mungkin tiba-tiba ada begitu yaa kan?

1. Perubahan BB yang cepat : baik berat badan naik atau turun secara drastis/signifikan, bisa menyebabkan kulit kendur, meregang dan tidak elastis lagi
2. Kehamilan : biasanya karena perubahan hormon dan ukuran perut pada ibu hamil yang semakin membesar, stretchmark inilah yang menjadi momok para wanita karena kemunculannya
3. Masa Pubertas : tak hanya pada ibu hamil atau orang dewasa saja, stretchmark dapat muncul saat kita masih remaja dan mengalami pubertas. Perubahan badan ini bisa terjadi pada laki-laki maupun perempuan
4. Genetik : kalau ini tergantung jenis kulit masing-masing ya, karena faktor genetik bisa mempengaruhi elastisitas kulit pada setiap orang dan resiko terjadinya stretchmark berbeda-beda
5. Penggunaan HB Dosting/Obat/Suplemen : konsumsi obat berlebihan, terutama yang memiliki kandungan kortikosteroid, dalam jangka panjang dapat mengurangi produksi kolagen dan elastin, kulit akan semakin mudah terbentuk stretchmark

Dari penyebab stretchmark di atas, bisa kita ambil kesimpulan bahwa perubahan pada kulit ini tidak hanya terjadi pada wanita dewasa/ibu hamil aja lho, tapi juga bisa muncul pada saat usia remaja, dan tidak mengenal gender ya, bisa laki-laki atau perempuan juga.

Cerita tentang Stretchmark Pasca Kehamilan 

Semakin saya beranjak dewasa stretchmark yang berupa garis halus warna putih itu malah terlihat semakin jelas sekali, apalagi setelah melewati masa kehamilan dan melahirkan. Karena BB saya naik drastis total kurang lebih 21kg, yang mana semakin memperjelas dan menambah garis-garis halus di sekitar paha dan pantat. Sungguh pemandangan yang kurang estetik. Haha

Beruntung sekali area perut yang sempat membesar itu tidak muncul stretchmark-nya, hmm tapi kan kepikiran juga yaa meskipun hanya berupa garis-garis bertekstur di sekitar paha dan pantat. Perutnya sih aman aja, tapi kulit sekitar kaki atas jadi kayak kurang terawat. Beneran bikin gak PD sih, apalagi depan suami eke 🥲

Bisa dibilang stretchmark ini sudah menjadi musuh bebuyutan saya sejak dulu, mulai dari remaja sampai udah jadi ibu-ibu beranak satu. Banyak cara yang saya lakukan, sudah pakai sabun pemutih, gonta ganti lulur, sampai krim pelembap yang ternyata zonk. Tapi belum ada juga perubahannya.

Nah baru-baru ini saya lagi cobain sepaket krim baru, klaimnya produk ini emang khusus mengatasi masalah kulit tersebut (stretchmark, bekas luka dan juga garis halus). Penasaran gimana hasilnya? Yuk kenalan dulu aja deh sambil kita bahas review-nya di bawah yaa!

Jadi produk yang saya coba kali ini dari brand lokal tanah air, yaitu Rintik Skincare. Produk perawatan kulit yang berfokus pada penggunaan bahan-bahan natural dan plant-based untuk mengatasi berbagai masalah kulit.

Review Bundling Rintik Stretchmark Oil & Stretchmark Cream

Rintik Stretchmark Oil & Stretchmark Cream adalah produk yang diformulasikan khusus untuk membantu memudarkan stretchmark, menjaga elastisitas kulit, serta merawat kulit agar lebih halus dan sehat.

Packaging

Pertama kali datang dan unboxing, saya suka dengan cara packing kedua produk ini, terkesan lebih safety karena dibungkus dengan plastik press di bagian luarnya. Nah karena terdiri dari 2 produk, saya jelaskan per masing-masing item saja yaa.

Untuk Rintik Stretchmark Oil dikemas dengan botol tabung plastik, bagian bawah lengkung berwarna hijau muda, isinya sekitar 90ml. Model tutup sekaligus aplikatornya, berbentuk press top yang sangat kuat dan aman, tanpa takut tumpah walau dibawa kemana-mana. Bawaan pabriknya dibungkus lagi dengan dus warna senada dan dilapisi plastik press juga, beneran double safety deh, no worry saat proses pengiriman.

Sedangkan untuk produk Stretchmark Creamnya dikemas dalam bentuk tube besar berisikan krim sebanyak 200ml. Model tutupnya berupa flip top, tidak rapuh dan tidak mudah tumpah juga. Produk ini datang tanpa kemasan dus, tapi tenang aja, plastik press-nya beneran aman kok.

Sayangnya cuma satu, kemasannya yang jumbo bikin dia nggak begitu travel friendly. But it's okay, sekarang mah udah banyak macam pilihan botol di olshop, tinggal pindah aja krimnya ke botol terkecil udah bisa di taruh tas juga. 

Oiya keterangan kedua produk tertulis dengan jelas pada masing-masing sisi kemasan produk tersebut. Ukuran tulisannya juga standard, bisa dibaca leluasa tanpa perlu menyipitkan mata.

Yang sangat amat saya suka dari kedua produk ini adalah... Udah ketebak sih pasti, jelas karena kombinasi warnanya yang cakeup, hijau-hijau unyu estetik, aaah pokoknya memanjakan mata si green lover ini  deh. Super duper love love sangaaad. Haha

Ingredients

Berikut ini adalah beberapa bahan utama yang terkandung dalam produk Rintik Stretchmark Oil, serta ulasan mengenai hero ingredients nya :

Aqua, Butylene Glycol, Glycerin, Phenoxyethanol, PEG-40, Oryza Sativa Bran Oil, Sunflower Oil, Vitis Vinifera Seed Oil, Lemon Extract, Parfum, Disodium EDTA, Astragalus Membranaceus Root Extract, Hydrolyzed Codonopsis Pilosula Root Extract, Malus Domestica Fruit Cell Culture Extract, Phospholipids, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate, Collagen, Xanthan Gum.

Sedangkan bahan-bahan yang terdapat dalam produk Rintik Stretchmark Cream adalah sebagai berikut :

Aqua, Glycerin, Cetearyl Alcohol, Dimethicone, Gyceryl Stearate, Isopropyl Myristate, Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Petrolatum, Cocos Nucifera (Coconut) Oil, Fragrance, Penthanol, Carbomer, Persea Gratissima Fruit Extract, BHT, Disodium EDTA, Triethanolamine, Tocopheryl Acetate, Centella Asiatica Leaf Extract, Butylene Gylcol, Potassium Sorbate, Citric Acid, 1,2-Hexanediol, Oryza Sativa Bran Oil, Astragalus Membranaceus Root Extract, Hydrolyzed Codonopsis Pilosula Root Extract, Malus Domestica Fruit Cell Culture Extract, Hyaluronic Acid, Sodium Benzoate, Phenoxyethanol, Xanthan Gum, Lecithin.

Dari bahan-bahan yang dipakai, kunci utamanya adalah untuk menjaga kelembapan, hidrasi, dan elastisitas kulit.

Fragrance & Texture

Kedua produk ini menunjukkan aroma yang hampir sama, yaitu identik dengan bahan-bahan organik yang digunakannya. Seperti air beras, biji-bijian, bercampur dengan wangi dari bunga-bunga, harumnya sangat lembut tidak menusuk hidung, wanginya menenangkan gak bikin pening. 

Yang jelas-jelas berbeda pastinya ya tipe tekstur kedua produk tersebut, sesuai dengan namanya kan? yang satu oily dan satunya lagi creamy. Kalau produk stretchmark oil ini meskipun namanya oil (alias minyak) tapi teksturnya tidak seperti minyak pada umumnya, sedikit lebih cair cuma agak kental, gak bikin licin atau greasy.

Poin plusnya lagi, saya pikir after apply bakal lengket-lengket gitu ya, di tangan atau pas ke kulitnya, eh ternyata ditunggu beberapa detik malah jadi keset. Pasti karena teksturnya agak encer jadi bikin cepat meresap ke kulit, dan bisa langsung ditimpa sama produk cream-nya.

Kalau produk krimnya ini seperti krim gel yang melted, agak liquid tapi nggak begitu cair banget ya. Kebayang kan ya? Creamy, tapi watery, teksturnya thick tapi cepat meresap dan seketika bikin kulit halus + lembap.

How to Use

Karena ada paket bundling yang terdiri dari oil & cream, jadi begini cara pakai kedua produknya yaa :

• Gunakan Stretchmark Cream terlebih dahulu, oleskan secara merata pada area yang terdapat stretchmark
• Tunggu beberapa saat, sekitar 3-5 menit, hingga cream benar-benar meresap ke dalam kulit
• Lanjutkan dengan pemakaian Stretchmark Oil untuk mengunci kelembapan
• Ulangi pemakaian setiap hari untuk hasil yang lebih optimal

Kedua produk ini bisa digunakan sesering mungkin terutama untuk ibu hamil yang perutnya mulai membesar agar tetap terhidrasi/mengurangi timbulnya stretchmark. Sebenernya cara pemakaian ini bisa disesuaikan dengan preferensi masing-masing pengguna, saya pun kadang gak saklek harus pakai keduanya kok, kalau lagi mager atau pas buru-buru, ya pakai yang cream atau oil saja juga gapapa.

First Impression

Bisa dibilang ini adalah pertama kalinya saya pakai produk lokal yang ter-khusus mengatasi concern kulit berupa stretchmark ini. Biasanya ya cuma produk-produk universal alias multifungsi gitu, kayak minyak zaitun, lotion whitening ataupun krim pelembap yang katanya juga bisa menghilangkan garis-garis halus pada kulit.

Lalu bertemulah saya dengan produk kecintaan ibu-ibu satu ini, bener kan yaa? Saya pun sadar diri udah jadi ibu-ibu. 🤣Produk ini beneran memanjakan buibu sekali sih, sampai salah satu poduknya aja tertulis 'krim khusus untuk ibu hamil' lho. Eh jangan salfok, saya memang pakai produk ini tapi bukan berarti lagi hamil lho yaa. Haha

Jadi kurang lebih sudah sekitar satu mingguan ini saya cobain pakai krim dan minyak dari Rintik Skincare secara bersamaan, beneran rutin full setiap pagi dan malam hari. Sejauh ini menurut saya perubahan yang paling terasa adalah kulit pada pangkal paha dan pantat menjadi sangat lembap dan jauh lebih halus.

Dilihat pas ngaca pun sudah gak ada tanda-tanda kulit kering mengkilap, yang ada malah kulitnya jadi lebih kenyal dan warnanya merata.

Coba kita lihat contoh kulit yang ada stretchmark-nya yaa, di atas ini adalah gambar before-after pemakaian kedua produk Rintik Stretchmark Oil & Stretchmark Cream. Bisa dilihat stretchmark pada area tersebut sudah mulai tersamarkan bukan? walaupun tidak bisa hilang 100% tapi melihat progress yang sekarang menurut saya sudah cukup memuaskan.

Btw stretchmark yang saya punya itu tipe "stretchmark putih" ya guys, menandakan bahwa itu adalah stretchmark yang sudah lama muncul di kulit. Jadi memang butuh waktu lebih lama untuk memudarkannya dibandingkan yang berwarna merah.

Memang masih sedikit terlihat, tapi kan baru 7 hari pemakaian, coba kalau sebulan kemudian? Beberapa bulan ke depan? Semoga ada perubahan signifikan yaa, boleh deh reminder ke saya buat update progress pas sampai empties. Ntar saya kasih lihat deh, tapi bentar tak habiskan dulu lah yang ini. Penasaran kan yaa?

Bahkan saya lanjut menulis paragraf yang ini juga pas banget setelah pakai produknya lho. Hehe his name also effort namanya juga usaha, kan demi tubuh yang indah dipandang suami. Hehe

Overall, dengan harga dan kualitas yang ditawarkannya, sepaket produk lokal Rintik Skincare ini menurut saya worth to try sih. Kedua produk ini memberikan rasa yang nyaman di kulit, tidak menimbulkan iritasi sama sekali dan mampu mengunci kelembapan untuk area kulit yang mengalami peregangan.

Selain itu kedua produk ini aman banget dipakai sama ibu hamil dan menyusui. Terutama untuk mencegah dan mengurangi stretchmark sejak trimester awal kehamilan.

Kalau dilihat dari bahannya yang organik dan plant-based, kedua produk ini juga bisa dipakai mulai dari anak remaja hingga dewasa lho, baik cewek maupun cowok juga boleh kok. Beneran praktis deh beli satu kali buat dipakai sekeluarga.

Coba silahkan dicek yaa kondisi badan dan kulit anak-anaknya, juga suaminya. Yang kelihatan ada tanda-tanda kulit kering dan muncul garis halus, wah ya ini nih, segera ajak bodycare-an pakai produk-produk Rintik Skincare ini yaa.

Like :

• All product wanginya enak dan lembut
• Oil-nya gak bikin 'minyakan'
• Cream-nya tidak bikin lengket
• Mudah meresap semuanya
• Bikin kulit lembap banget

Dislike :

• Kemasan yang cream-nya terlalu jumbo

Closure

Yuk kenali penyebab perubahan pada kulit kita. Setiap orang mempunyai resiko kemunculan stretchmark pada kulitnya masing-masing. Stretchmark muncul karena adanya peregangan kulit, sehingga untuk menghindari stretchmark kita harus menjaga elastisitas dan  kelembapan kulit dengan cara :

• Penuhi cairan tubuh dengan rutin minum air putih
• Cukupi kebutuhan vitamin C untuk tubuh
• Menggunakan produk pelembap atau krim anti-stretchmark

Cobain juga produk perawatan khusus mengatasi stretchmark dan garis halus, seperti yang satu ini, paket bundling Stretchmark Oil & Cream dari Rintik Skincare.

Buat kalian yang lagi riweuh juga sama perjalanan masalah kulit seperti saya, mungkin produk ini bisa menjadi solusi alami mengatasi stretchmark dan garis halus pada kulit kalian. Kan nggak ada salahnya dicoba sendiri supaya tahu cocok atau nggaknya di kulit kalian yaa. 💚

Btw ada yang pernah cobain juga? Cerita dong di kolom komentar, kita sharing permasalahan stretchmark yuk, boleh banget ngobrol ringan sambil bertukar pengalaman bareng-bareng tentang masalah kulit kalian masing-masing. Hehe

Bundling Rintik Stretchmark Oil & Cream - 90ml & 200ml

Price : IDR 223.000/PC

Beli di sini : https://s.shopee.co.id/60IJ9RdMN7

Desain Aplikasi Gym yang Membuat Olahraga Lebih Menyenangkan

Olahraga kini semakin mudah dilakukan berkat kemajuan teknologi. Kehadiran aplikasi gym membuat banyak orang merasa lebih termotivasi dan terarah dalam menjalankan rutinitas latihan. Dengan desain yang tepat, sebuah aplikasi tidak hanya membantu kita mencapai target kebugaran, tetapi juga membuat prosesnya menjadi jauh lebih menyenangkan.

Salah satu kunci keberhasilan sebuah aplikasi adalah tampilan yang ramah pengguna dan fitur yang mempermudah pengalaman berolahraga, baik di rumah maupun di pusat kebugaran seperti FIT HUB.

Desain yang enak dilihat dan navigasi yang mudah dipahami bisa membuat pengalaman pengguna jadi lebih menyenangkan lho. Saat desain dibuat dengan mempertimbangkan kebutuhan pengguna, aplikasi bisa menjadi pendamping setia dalam perjalanan menuju tubuh yang lebih sehat.

Peran Desain dalam Meningkatkan Semangat Olahraga

Tampilan menarik bukan hanya dilihat dari warna atau gambar, tapi juga dari "bagaimana fitur disusun agar mudah diakses". Saat kita membuka aplikasi untuk memulai latihan, penempatan menu yang jelas akan membuat pengguna lebih cepat menemukan panduan atau program yang sesuai dengan kebutuhan. Misalnya, menu untuk memilih jenis latihan, menghitung kalori, atau melacak perkembangan bisa ditempatkan di posisi yang mudah dijangkau.

FIT HUB memahami bahwa kemudahan ini sangat penting. Dengan desain yang intuitif, pengguna tidak perlu menghabiskan waktu untuk memahami cara kerja aplikasi, sehingga bisa langsung fokus pada latihan. Warna-warna cerah yang digunakan pada tampilan juga bisa membantu membangun suasana positif, membuat Kamu lebih semangat untuk berolahraga.

Fitur Interaktif yang Membuat Latihan Lebih Seru

Latihan olahraga tidak selalu mudah dijalani, apalagi jika dilakukan sendirian. Namun, dengan fitur interaktif yang dirancang secara kreatif, proses latihan bisa menjadi lebih menyenangkan. Misalnya, adanya fitur pengingat otomatis yang memberi notifikasi saat jadwal latihan tiba. Ini membantu kita untuk tetap konsisten tanpa harus mengingat semuanya sendiri.

Aplikasi gym yang dirancang dengan baik juga sering menyertakan fitur pencapaian atau lencana penghargaan setiap kali kita menyelesaikan target latihan. Elemen seperti ini memberi dorongan psikologis yang membuat kalian merasa bangga dan termotivasi untuk terus bergerak. FIT HUB misalnya, memadukan desain yang modern dengan fitur yang mengajak pengguna untuk berkompetisi secara sehat dengan diri sendiri atau teman.

Fitur lain yang tak kalah menarik adalah integrasi musik atau playlist khusus latihan. Musik terbukti dapat mempengaruhi mood dan energi saat berolahraga. Dengan pilihan lagu yang sesuai, kalian bisa merasa lebih bersemangat dan latihan terasa tidak membosankan.

Desain yang Mempermudah Pemantauan Progres

Bagi banyak orang, salah satu alasan menggunakan aplikasi adalah untuk melihat perkembangan dari waktu ke waktu. Desain yang baik akan menyajikan data ini secara visual, seperti grafik kemajuan atau ringkasan mingguan. Penyajian data yang rapi dan mudah dibaca akan membantu kalian memahami sejauh mana pencapaian yang telah diraih.

FIT HUB memanfaatkan desain ini untuk memotivasi pengguna agar tetap konsisten. Misalnya, tampilan grafik yang menunjukkan peningkatan durasi latihan atau jumlah kalori yang terbakar. Dengan melihat hasil secara langsung, kalian akan lebih bersemangat untuk mempertahankan bahkan meningkatkan pencapaian tersebut.

Selain itu, fitur pencatatan progres yang mudah diakses membuat kita bisa memeriksa hasil latihan kapan saja. Bagi yang memiliki target jangka panjang, ini menjadi cara efektif untuk tetap berada di jalur yang benar.

Masa Depan Aplikasi Gym dan Pengalaman Olahraga Digital

Perkembangan teknologi membuka peluang besar untuk menghadirkan pengalaman olahraga yang lebih personal. Bisa jadi, nantinya aplikasi gym akan dibekali teknologi pintar yang menyesuaikan latihan dengan kondisi tubuh kita setiap hari. Desain akan terus berkembang, bukan hanya untuk memanjakan mata, tetapi juga untuk memberikan panduan yang lebih tepat sasaran.

FIT HUB terus mengembangkan platformnya agar tidak hanya menjadi alat bantu olahraga, tetapi juga menjadi ruang yang menghubungkan komunitas pecinta kebugaran. Desain yang mudah digunakan, fitur-fitur canggih, dan tampilan yang menarik bisa bikin olahraga jadi lebih seru dan ditunggu-tunggu tiap hari.

Pada akhirnya, desain yang baik akan membuat aplikasi gym menjadi sahabat setia dalam perjalanan kebugaran kita. Bukan hanya membantu mencapai target, tetapi juga membuat setiap momen latihan terasa lebih berarti dan menyenangkan.

Yuk, rajin olahraga biar tetap sehat!

Referensi :

• Pict edited by Canva Free

Panduan dan Tips Berkunjung ke Tokyo DisneySea agar Liburanmu Makin Berkesan

Tokyo DisneySea adalah salah satu destinasi wisata paling ikonik di Jepang yang wajib dikunjungi jika kamu sedang berada di Tokyo. Terletak di Urayasu, Chiba, dekat dengan Tokyo Disneyland, Tokyo DisneySea menawarkan pengalaman yang sedikit berbeda, tapi sama-sama magis. 

Dibuka pada tahun 2001, taman hiburan ini dirancang dengan tema lautan dan menawarkan berbagai atraksi yang lebih menyasar pengunjung yang lebih tua, meskipun tetap menyenangkan untuk semua usia.

Jika kamu merencanakan kunjungan ke Tokyo DisneySea, ada beberapa hal yang perlu kamu persiapkan mulai dari harga tiket pesawat Jakarta-Tokyo, serta beberapa tips yang bisa membuat pengalamanmu semakin seru.

Panduan dan Tips saat Mengunjungi Tokyo DisneySea

Yuk, simak panduan lengkap berkunjung ke Tokyo DisneySea berikut ini!

1. Perencanaan Waktu Kunjungan

Sebelum berangkat ke Tokyo DisneySea, sangat penting untuk merencanakan waktu kunjunganmu dengan baik. Waktu terbaik untuk mengunjungi Tokyo DisneySea adalah pada hari kerja di luar musim liburan atau akhir pekan yang ramai. 

Saat musim liburan, seperti Golden Week (akhir April hingga awal Mei), Natal, dan Tahun Baru, taman ini bisa sangat ramai.

• Waktu Terbaik : Cobalah untuk mengunjungi Tokyo DisneySea pada hari biasa, di luar waktu liburan nasional Jepang, agar bisa menikmati taman dengan lebih santai. Jika memungkinkan, pilih hari-hari di luar liburan sekolah Jepang, seperti musim panas, karena taman ini cenderung lebih sepi.
• Jam Operasional : Tokyo DisneySea biasanya buka dari pagi hingga sore, sekitar pukul 8:00-22:00, tetapi jam buka bisa bervariasi tergantung pada hari dan acara khusus yang diadakan. Pastikan untuk memeriksa jam operasional sebelum berangkat.

2. Tiket Masuk dan Pembelian Tiket

Ada beberapa jenis tiket yang bisa kamu pilih saat berkunjung ke Tokyo DisneySea. Pastikan kamu memilih tiket yang tepat sesuai dengan kebutuhanmu.

• Tiket Satu Hari (1-Day Pass) : Ini adalah tiket standar yang memungkinkan kamu untuk mengakses seluruh area Tokyo DisneySea selama satu hari penuh. Tiket ini adalah pilihan yang paling umum digunakan oleh wisatawan.
• Tiket Multi-Hari (2-Day Pass) : Jika kamu berencana untuk mengunjungi kedua taman, Tokyo Disneyland dan Tokyo DisneySea, dalam waktu dua hari berturut-turut, tiket multi-hari bisa menjadi pilihan yang lebih hemat.
• FastPass : Tiket FastPass memungkinkan kamu untuk memesan antrean khusus pada beberapa atraksi populer tanpa harus menunggu dalam antrean panjang.
• Aplikasi Tokyo Disneyland : Download aplikasi Tokyo Disneyland di ponselmu untuk memeriksa jadwal pertunjukan, lokasi atraksi, peta taman, dan membeli tiket atau FastPass secara online. Aplikasi ini sangat berguna untuk merencanakan perjalanan kamu dan menghindari antrean panjang.

3. Pilih Atraksi yang Wajib Dikunjungi

Tokyo DisneySea memiliki banyak atraksi yang akan membuatmu terpesona, dari wahana yang menegangkan hingga pertunjukan live yang spektakuler. Berikut adalah beberapa atraksi yang wajib kamu coba:

• Journey to the Center of the Earth : Ini adalah salah satu atraksi paling populer di Tokyo DisneySea. Terinspirasi oleh novel Jules Verne, atraksi ini membawa kamu dalam perjalanan melalui dunia bawah tanah yang misterius. Wahana ini sangat seru, dengan efek visual dan sensasi kecepatan yang membuatnya sangat menarik.
• Indiana Jones Adventure: Temple of the Crystal Skull : Jika kamu penggemar film Indiana Jones, wahana ini akan sangat menyenangkan. Kamu akan diajak dalam perjalanan menegangkan ke dalam gua yang penuh dengan jebakan berbahaya dan kejar-kejaran dengan makhluk jahat. Pastikan untuk duduk di kursi yang nyaman karena wahana ini cukup cepat dan penuh aksi!
• 20,000 Leagues Under the Sea : Wahana ini terinspirasi oleh cerita klasik Jules Verne lainnya. Kamu akan naik kapal selam dan menyelam ke kedalaman laut yang penuh dengan kehidupan laut yang menakjubkan dan misterius. Ini adalah pengalaman yang sangat menenangkan tapi tetap penuh dengan kejutan.
• Big Band Beat : Ini adalah pertunjukan live yang sangat populer di DisneySea. Menampilkan musik jazz yang ceria, tarian, dan pertunjukan yang memukau, Big Band Beat adalah salah satu pertunjukan yang paling banyak diminati oleh pengunjung.
• Fantasmic! : Pertunjukan kembang api yang menakjubkan ini berlangsung di danau yang ada di DisneySea. Dengan kombinasi musik, visual, dan efek cahaya yang spektakuler, Fantasmic! adalah cara yang sempurna untuk mengakhiri hari yang penuh petualangan di taman.
  

4. Makanan dan Minuman di Tokyo DisneySea

Tidak hanya atraksi yang membuat Tokyo DisneySea menarik, tetapi juga berbagai pilihan makanan dan minuman yang tersedia di seluruh taman. Ada banyak restoran, kios makanan, dan tempat makan dengan tema yang unik.

• Ristorante di Canaletto : Jika kamu ingin makan siang atau makan malam di restoran dengan pemandangan yang indah, Ristorante di Canaletto di area Mediterranean Harbor adalah tempat yang tepat. Menyajikan hidangan Italia dengan sentuhan segar dan pemandangan yang memukau, restoran ini adalah pilihan yang sangat baik.
• S.S. Columbia Dining Room : Terletak di dalam kapal besar yang berlayar di atas air, restoran ini menawarkan masakan Eropa klasik yang enak dan suasana makan yang sangat menyenangkan. Ini adalah tempat yang sempurna untuk menikmati hidangan santai sambil menikmati pemandangan.
• Street Food : Untuk makanan yang lebih cepat dan praktis, kamu bisa mencoba kios-kios makanan di sepanjang jalan utama, seperti popcorn rasa unik yang hanya bisa ditemukan di DisneySea atau churros yang selalu menjadi camilan favorit. Jangan lupa juga untuk mencoba ice cream yang ada di beberapa kios di sekitar taman. 

Penasaran ingin mencoba kuliner di tempat yang satu ini? Sebaiknya, kamu siapkan informasi soal harga tiket pesawat Jakarta Tokyo dan rencanakan perjalananmu ke sini dengan detail.

5. Mempersiapkan Diri untuk Antrean

Salah satu tantangan terbesar saat berkunjung ke taman hiburan adalah antrean panjang, terutama untuk wahana-wahana populer. Namun, ada beberapa tips yang bisa membantu mengurangi waktu tunggu kamu:

• Gunakan FastPass Digital : Sistem FastPass sekarang bisa diakses melalui aplikasi resmi Tokyo Disneyland Resort. Pastikan untuk memanfaatkan fitur ini untuk menghindari antrean panjang di wahana-wahana populer.
• Pilih Wahana saat Waktu Sepi : Waktu terbaik untuk naik wahana adalah pada pagi hari, terutama pada saat taman baru dibuka. Banyak pengunjung yang langsung menuju ke atraksi populer, jadi kamu bisa memanfaatkan waktu pagi untuk mencoba beberapa wahana dengan waktu tunggu yang lebih singkat.
• Jadwal Pertunjukan : Selain wahana, ada juga banyak pertunjukan yang bisa kamu nikmati. Pastikan untuk memeriksa jadwal pertunjukan dan merencanakan waktumu dengan baik, sehingga kamu bisa menikmati semua yang ditawarkan tanpa terburu-buru.

6. Belanja oleh-oleh

Tidak lengkap rasanya berkunjung ke Tokyo DisneySea tanpa membeli oleh-oleh khas Disney. Ada banyak toko yang menjual barang-barang keren dengan tema Disney, mulai dari pakaian, mainan, aksesori, hingga makanan khas yang hanya bisa ditemukan di DisneySea.

• Toko Barang Khas Disney : Toko-toko di sekitar taman menyediakan berbagai barang dengan karakter Disney yang lucu dan imut. Kamu bisa membeli topi Mickey, kaos dengan desain karakter favorit, atau bahkan pernak-pernik yang hanya dijual di DisneySea.
• Makanan Oleh-Oleh : Jangan lewatkan untuk membawa pulang beberapa camilan atau makanan khas dari DisneySea, seperti popcorn dengan rasa unik atau biskuit berbentuk karakter Disney yang pasti akan jadi kenangan manis.
  

7. Tips Umum

• Kenakan Sepatu yang Nyaman : Kamu akan banyak berjalan di taman ini, jadi pastikan untuk memakai sepatu yang nyaman.
• Bawa Power Bank : Karena banyak menggunakan aplikasi untuk FastPass atau memeriksa jadwal pertunjukan, pastikan baterai ponselmu terisi penuh dengan membawa power bank.
• Cuaca di Tokyo : Jika kamu datang pada musim panas, cuaca bisa sangat panas dan lembab. Pastikan untuk membawa tabir surya, topi, dan air minum yang cukup. Jika datang pada musim dingin, bawa pakaian hangat karena suhu bisa sangat dingin.

Dengan perencanaan yang baik, kunjungan ke Tokyo DisneySea bisa menjadi pengalaman yang luar biasa! Dari atraksi yang seru hingga makanan lezat, Tokyo DisneySea menawarkan segala sesuatu yang bisa membuat hari-harimu di sana penuh dengan kenangan indah. 

Siap untuk terpesona? Mulailah perjalanan ajaib Anda bersama Singapore Airlines. Maskapai ini menawarkan layanan kelas dunia dengan lebih dari 1.900 pilihan hiburan di KrisWorld, sistem hiburan dalam pesawat. Nikmati film, acara TV, dan musik sesuai permintaan selama penerbangan Anda.

Awak kabin yang ramah juga akan siap memberikan layanan terbaik selama perjalanan Anda. Jadi, jangan ragu untuk memesan tiket Anda bersama Singapore Airlines untuk liburan yang tak terlupakan!

Referensi :

• Gambar dari website Disneyland dan Singapore Airlines, edited by Canva Free

Penyakit Hernia : Si “Turun Berok” yang Sering Dianggap Remeh

Pernah dengar istilah turun berok? Dalam dunia medis, istilah ini dikenal dengan nama penyakit hernia. Meskipun umum terjadi, banyak orang masih mengabaikan gejalanya karena dianggap hanya “benjolan biasa” di perut atau selangkangan. Padahal, kalau tidak ditangani dengan baik, hernia bisa menimbulkan komplikasi serius.

Yuk, kita bahas lebih dalam mengenai penyakit hernia - apa penyebabnya, gejala yang harus diwaspadai, dan langkah pencegahannya.

Apa Itu Penyakit Hernia?

Penyakit hernia terjadi ketika organ dalam tubuh, biasanya usus, menonjol keluar melalui dinding otot atau jaringan di sekitarnya yang melemah. Benjolan hernia biasanya terlihat lebih jelas saat berdiri, batuk, atau mengejan, dan bisa masuk kembali saat berbaring. Meski tampak sepele, kondisi ini bisa menyebabkan nyeri dan bahkan berujung pada operasi bila dibiarkan.

Hernia paling sering terjadi di daerah perut dan selangkangan, tapi juga bisa muncul di bagian tubuh lain tergantung jenisnya.

Jenis-Jenis Penyakit Hernia

Berikut beberapa jenis penyakit hernia yang umum terjadi:

• Hernia inguinalis – Jenis paling umum, terjadi di selangkangan. Lebih banyak dialami oleh pria.
• Hernia femoralis – Terjadi di bagian atas paha dekat selangkangan, umumnya dialami wanita.
• Hernia umbilikalis – Terjadi di sekitar pusar, biasa dialami bayi atau wanita hamil.
• Hernia hiatus – Bagian atas lambung menonjol ke dada melalui diafragma, sering menyebabkan heartburn.
• Hernia insisional – Terjadi di bekas luka operasi yang belum sepenuhnya sembuh.

Setiap jenis hernia memiliki lokasi dan risiko yang berbeda. Mengetahui jenis hernia bisa membantu menentukan penanganan yang tepat.

Gejala Penyakit Hernia yang Perlu Diwaspadai

Tidak semua penyakit hernia langsung terasa menyakitkan. Justru banyak orang baru menyadarinya setelah muncul benjolan atau rasa tidak nyaman saat melakukan aktivitas tertentu. Beberapa gejala yang umum antara lain:

• Benjolan di perut atau selangkangan yang tampak jelas saat berdiri atau batuk
• Rasa nyeri atau tidak nyaman saat mengangkat barang berat
• Sensasi berat atau tertekan di area benjolan
• Mual atau muntah (pada kasus hernia parah)
• Gangguan pencernaan, seperti sembelit atau kesulitan buang angin

Jika kamu merasakan gejala-gejala ini, sebaiknya jangan menunggu terlalu lama untuk periksa ke dokter.

Penyebab Penyakit Hernia

Ada berbagai faktor yang bisa menyebabkan penyakit hernia, antara lain:

• Otot yang melemah sejak lahir
• Angkat beban berat secara terus-menerus
• Batuk kronis atau bersin berkepanjangan
• Konstipasi atau susah buang air besar, menyebabkan mengejan terlalu keras
• Kehamilan, karena memberi tekanan tambahan pada dinding perut
• Kelebihan berat badan
• Riwayat operasi di perut

Hernia bisa terjadi secara bertahap karena tekanan terus-menerus terhadap otot perut yang lemah.

Hernia bisa menyebabkan stress fisik dan emosional

Apakah Penyakit Hernia Bisa Dicegah?

Meski tidak semua kasus bisa dicegah, ada banyak hal yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi risiko penyakit hernia:

• Jaga berat badan ideal untuk menghindari tekanan berlebih pada perut
• Hindari mengangkat beban berat tanpa teknik yang benar
• Konsumsi makanan tinggi serat agar tidak sembelit
• Berhenti merokok, karena batuk terus-menerus bisa jadi pemicu
• Olahraga secara rutin, tapi pilih olahraga ringan sampai sedang
• Perkuat otot perut, terutama jika kamu sering duduk atau berdiri lama

Pencegahan bukan berarti kamu harus berhenti beraktivitas, tapi lebih ke mengatur ulang cara kamu melakukannya agar lebih aman untuk tubuh.

Penanganan Penyakit Hernia

Jika kamu sudah terlanjur mengalami penyakit hernia, penanganannya tergantung dari jenis dan tingkat keparahannya. Beberapa kasus cukup ditangani dengan observasi dan perubahan gaya hidup, tapi jika hernia membesar atau menyebabkan nyeri hebat, biasanya dibutuhkan tindakan medis, termasuk operasi.

Operasi hernia saat ini bisa dilakukan dengan metode laparoskopi, yang minim sayatan dan mempercepat pemulihan.

Kesimpulan

Penyakit hernia bukan sekadar benjolan biasa. Ia adalah tanda bahwa ada bagian tubuh yang tidak berada di tempat semestinya karena dinding otot yang melemah. Jangan abaikan jika kamu mulai merasakan gejala-gejala yang disebutkan di atas.

Dengan pola hidup sehat, pencegahan yang tepat, serta penanganan dini, kamu bisa menghindari risiko komplikasi yang lebih berat. Yuk, lebih peduli terhadap kondisi tubuh sendiri sebelum masalahnya jadi lebih besar!

Referensi :

• Pict edited by Canva Free

Liburan ke Cimory Dairyland On The Valley Ungaran - Semarang

Sebenarnya cerita perjalanan kali ini sudah lama sekali ya temans, karena mau nulis ala-ala throwback gitu, jadi saya pun berusaha mengingat sisa-sisa memori yang ada. Untuk beberapa informasi di sini perlu di-update lagi ya guys, siapa tahu ada perubahan terbaru. Saya cuma mau sharing pengalaman sedikit walaupun ceritanya agak telat. ✌️

Seharusnya poin cerita ini sudah masuk di rangkaian cerita Hari Raya 1445 H yang ada di postingan lain. Cuma karena ingin lebih fokus ke cerita traveling-nya, jadi saya bikin tulisan terkhusus jalan-jalannya ini saja. Hehe

Pada libur lebaran tahun lalu, tepatnya 1445 H atau tahun 2024 Masehi, kami sekeluarga mudik ke rumah akungnya Asiy yang ada di Semarang. Sekitar raya kedua, seluruh keluarga besar menyempatkan untuk jalan-jalan ke Cimory Dairyland On The Valley di daerah Ungaran - Semarang.

Baca juga : Catatan Mudik Hari Raya Idul Fitri 1445 H

Perjalanan kali ini sangat seru dan ramai karena seluruh anggota keluarga dari mertua di Semarang lengkap ikutan semua. Bapak mertua bersama ketiga anak dan menantunya, serta cucu-cucunya ada 4 orang : Mas Saka, Mas Razka, Mbak Jenar dan juga Asiy. Wah bayangin kalau ditotal ada sekitar 11 orang dalam satu mobil, untung saja anak-anaknya masih pada bocil yeee, jadi masih bisa dipangku berdesakan.

Meski begitu, perjalanan liburan kali ini tetap berkesan lohh! Capeknya di perjalanan terbayar lunas dengan bermain banyak wahana di Cimory sampai puas. Anaknya happy, orang tua pun ikutan happy juga.

Wahana Wisata Dairyland On The Valley

Rombongan kami berangkat sekitar jam 10 pagi dan menempuh perjalanan kurang lebih 1 jam saja, lumayan sat set karena sempat lewat jalur tol juga. Akhirnya sampai di tempat parkirnya sekitar jam 11 siang dan kami semua langsung menuju loket untuk membeli tiket masuk. Sambil menunggu suami saya yang sedang mengantre tiket, kami yang lainnya sibuk bercengkrama di pinggir pagar sambil mengawasi bocil-bocil yang sudah semangat pengen masuk.

Waktu itu kalau gak salah bapak Wawa membeli tiket dengan harga 45K per orang yaitu Tiket Combo 3 Wahana A. Sudah terbilang murah lho untuk sekelas tempat berlibur dengan segala macam aktivitas di dalamnya. Nah wahana dan keuntungan apa aja yang didapatkan dengan membeli tiket tersebut?

• Free masuk ke 3 wahana : Dairyland, Minimania, Sakura Park
• Free Minimory
• Diskon 20% untuk pembelian Lemon Tea dan Eskimo di area wisata
• Voucher gratis produk Cimory

Saat di sana kami semua berpisah menyebar di setiap sudut tempat wisata, per keluarga kecil masing-masing. Tentunya ada saya, bapak dan Asiy yang juga berkeliling sendiri mengitari Cimory. Pokoknya waktu itu diberi kesempatan mengeksplorasi semua wahana, bebas kemana pun, yang penting harus berkumpul lagi sekitar jam 2 siang di tempat parkir. Eh sebelum terpisah-pisah, kami sempatkan mengambil foto akung bersama dengan semua cucu-cucunya di sekitar pintu masuk Cimory.

Berikut ini beberapa wahana bermain yang dapat kita nikmati saat berlibur di Cimory Dairyland On The Valley Ungaran - Semarang : 

1. Dairyland Tour (include tiket)

Saat pertama kali masuk ke Cimory, kalian akan disuguhkan dengan pemandangan hewan-hewan di sekitar. Meski disebut sebagai dairyland, tapi disini tidak hanya memelihara hewan peternakan saja lho. Di area depan dekat dengan pintu masuk, kita bisa menjumpai kolam kura-kura kecil.

Sebelahnya lagi ada kandang landak, buaya, dan berang-berang lucu. Ada juga area unggas, seperti beberapa macam burung, angsa dan juga bebek. Selain itu ditemukan juga area reptil, monyet dan kelinci. Jadi konsepnya ini bisa disebut kayak mini zoo lah yaa.

Nah semakin ke dalam lagi, kalian akan menjumpai berbagai macam hewan ternak seperti kambing, domba, sapi, dan lain sebagainya. Ada juga burung hantu, keledai, rusa, kuda, burung unta dan unta. Pokoknya ada banyak sekali macam-macam hewan di sini. Dijamin puas berkeliling di setiap sudut pandang hewan yang ada.

2. Moo Moo Train (15K per anak)

Setelah puas di area depan, kalian bisa menuju ke arena Dairyland dengan menyeberangi sungai kecil lewat jembatan yang menghubungkan antara area satu dan lainnya. Di situ mulailah kami bergerilya menikmati macam-macam wahana yang ada. 

Dari kejauhan kami melihat anak-anak yang sedang berkuda di samping mengitari jalur kereta mini. Nah yang menarik perhatian Asiy malah kereta yang sedang berputar dan melewatinya ini. Kami berdua pun akhirnya menaiki wahana kereta atau disebut juga Moo Moo Train bersama beberapa ibu+anak lainnya.

Kalau gak salah disini bayarnya harus per orang yaa, karena saya naik berdua dengan Asiy jadi total 30K untuk 1 gerbong. Meskipun rutenya pendek, tapi diulang sampai 3x putaran sudah cukup bikin Asiy senang kok.

3. Camel Feeding (10K per pax)

Salah satu wishlist Asiy ke sini adalah melihat unta dan burung unta. Kita pun mengitari kandang-kandang hewan di sekitar sana, sampai pada akhirnya ketemu kandang unta yang nggak jauh dari lokasi Moo Moo Train tadi. 

Karena Asiy ingin memberi makan unta, kami pun langsung membeli tiket feeding dan ditukar dengan segelas wortel + pisang sebagai makanan unta. Agak kaget awalnya, kok unta makan pisang ya, eh ternyata doyan juga lho.

Nah yang bagian nemenin Asiy feeding unta disini adalah bapaknya, jadi ceritanya tuh kami akan bergantian foto-foto dengan Asiy di setiap wahana yang kita tuju, berselang-seling gitu lho maksudnya. Lebih hemat waktu dan tenaga, tapi sebenernya karena gak punya tripod aja sih dan terlalu sungkan minta tolong fotoin. Wkwk

4. Ostrich Feeding (10K per pax)

Kemudian kami melihat kandang burung unta tepat di sebelah kandang unta tadi, walaupun cuma 2 ekor tapi burung untanya sangat besar lho. Seperti sebelumnya, kami membeli tiket feeding dan mendapatkan segelas makanan untuk burung unta yaitu sayur kangkung. Karena saya takut memberikan makan secara langsung, saya pun meminjam alat (bentuknya seperti tembak panjang) ke penjaga burung unta di sana.

Tak lupa kami mengabadikan momen tersebut dengan berfoto-foto sambil agak tegang karena takut dipatok burung unta. Kelihatan kan Asiy yang tegang, ibunya pun lebih tegang. Tapi demi hasil foto yang bagus, kami masih tetap berusaha haha hihi depan kamera. Padahal salahnya burung unta apa sih? Dia baik gitu lhoo. Hehe

5. Cow Milking (15K per pax)

Langit sudah mulai agak mendung, angin pun bertiup cukup kencang, awan redup menjadi abu-abu tanda bahwa hujan akan turun. Saat itu kami masih berusaha melanjutkan eksplorasi di sekitar wahana Dairyland. Lalu tepat diujung jalan kami melihat ada kandang sapi dan ada petugas yang sedang membersihkan kandang.

Karena sebagai alumni geofisika yang suka jalur tracking, kami sekeluarga mencari jalur-jalur ekstrem yang tiba-tiba keluar aja makjreng di tempat tujuan. Sama seperti proses menuju kandang sapi ini, kami bertiga pun datang dari arah belakang, disaat teman-teman lainnya lebih dulu datang dari area depan. Wkwk

Sampai di penangkaran sapi, cuaca masih gerimis rintik-rintik, kami pun lanjut membeli tiket 2 pax dan mendapatkan 2 dot susu untuk disuapin ke anak-anak sapi. Kenapa kok 2 pax? Ya untuk kami bertiga, jadi biar 2x sesi foto antara Asiy + bapak dan Asiy + ibuk. Alhamdulillah suasana mendukung buat take foto beberapa kali, masih sepi pengunjung karena hujan mulai mengguyur tanah, mereka semua meneduh sedangkan kami bertiga tetap slay berfoto-foto ria. Hehe

6. Feeding Merino Sheep (10K per pax)

Untungnya hujan tidak terlalu deras, dan berlangsung cuma sebentar saja. Kami lanjut menuruni jalur pejalan kaki, menuju ke arah domba merino putih yang lucu-lucu. Asiy yang melihat itu pun menjadi excited karena mau ngasih makan dombanya secara langsung.

Kami membeli tiket 1 pax untuk saya dan Asiy saja yang masuk ke dalam area feeding. Disitu kami mendapatkan 1 gelas penuh berisikan wortel segar yang sudah dipotong-potong. Asiy kelihatan happy sekali karena ini pertama kalinya dia menyuapi domba dengan tangannya sendiri.

Ada juga beberapa hewan berkaki empat lainnya lho, di sana kalian juga bisa menemukan hewan rusa, keledai, kambing jawa dan lain sebagainya. 

7. Sakura Park (include tiket)

Setelah puas bermain-main dengan hewan yang ada, kami pindah haluan ke wahana lainnya. Kalau gak salah waktu itu kami lihat story WA Mbak Mala dan suaminya yang sedang berfoto di pintu masuk Sakura Park. Sepertinya bagus juga nih pinky-pinky ala Jepang gitu.

Nah karena wahana ini juga sudah include dalam tiket kami, jadi kalau mau masuk tinggal tunjukin tiket saja, lalu petugasnya akan memotong tiket Sakura Park. Sayangnya pas kami kesana, kebetulan lagi proses perbaikan, alias masih dalam tahap pembangunan sebelum resmi dibuka. Jadi belum semuanya dibuka untuk umun, beberapa lokasi masih ada banner penutup sebagai tanda under construction.

Kalau dari konsepnya ini sih sudah keren yaa, terlihat dari wahana yang ada di dalam Sakura Park. Kalian bisa menyewa kostum jejepangan juga lho, dan berkeliling danau dengan perahu. Tapi saya sih cuma lihat-lihat saja, dan yang pasti foto-foto sedikit lah ya. Ini aja dapet foto 1 aja udah syukur banget, Asiy mulai cranky karena pampers-nya udah penuh waktunya diganti. Ohiya kalau kalian beli tiket terpisah, harganya sekitar 35K per orang, jadi mending include di awal aja nggak sih? Malah dapet promo dan lebih hemat. Hehe

8. Minimania (include tiket)

Sebenarnya kami nggak berencana mampir ke wahana Minimania ini lho. Jadi awalnya kami beristirahat sebentar karena sudah lelah berputar-putar naik-turun medan Cimory yang lumayan menguras persendian ini. Sambil duduk-duduk menikmati rintikan air hujan, kami memilih bersantai di dekat Mushola bagian atas, dekat snackbar juga, jadi sekalian order eskrim disana. Sambil bergantian sholat dan ganti pampers Asiy.

Setelah istirahat sejenak, rencananya kami akan menuju ke parkiran dan langsung pulang saja. Namun di tengah perjalanan, tepat sebelum pintu keluar kami melihat wahana Minimania, disana banyak sekali landmark dunia versi mini, jadi hmm sepertinya eman ya kalau paketan dari tiketnya nggak dimanfaatkan sekalian. Sudah include lho ini, kan lumayan. Kalau beli tiket terpisah bisa sampai 25K per orangnya.

Dengan tekad dan pikiran "sayang nih kalau gak dipakai", kami memutuskan untuk mampir sebentaaaar banget. Literally sebentar, paling cuma 5 menit aja sambil buru-buru take foto dan video. Untungnya disana ada tim Minius yang siap membantu kita mengambil foto-foto bagus estetik. Bahkan effort-nya jempol sekali, kami diajak ke beberapa spot terbaik, sampai diarahkan posisi dan pose fotonya juga lho.

Sebenarnya masih banyak lagi wahana lainnya yang belum sempat kami coba. Tapi karena keterbatasan waktu, jadi kami hanya sempat mencoba sebagian yang Asiy pengen saja. Sekalian menghabiskan paketan yang sudah include tiket tadi.

Berikut ini beberapa pilihan wahana Cimory Dairyland On The Valley Ungaran, selain yang sudah saya sebutkan di atas tadi yaa, diantaranya seperti :

• Dairyland Sky Ride
• Carnival Games
• Water Playground
• ATV & Garden
• Electric Bike
• Video 360°
• Costume Rental

Kalau liburan di sini, saran saya kalian harus siap membawa uang receh atau pecahan ya kawan, karena setiap wahananya harus membeli tiket lagi secara terpisah di Red Ticket Booth terdekat. Untungnya pas kami kesana waktu itu masih suasana lebaran yaa, jadi kami bawa uang baru segepok pecahan 10K dan 5K dari sisa THR, lalu kami manfaatkan untuk menjajal wahana-wahana di Cimory ini. Haha

Fasilitas Cimory Dairyland On The Valley

Selain wahana permainan yang ditawarkan, ada pula fasilitas umum yang dapat dinikmati oleh para pengunjung Cimory. Mulai dari yang gratis sampai berbayar, kalian juga bisa menggunakan fasilitas-fasilitas yang ditawarkan tersebut lho.

1. Snackbar : kedai yang menjual berbagai macam makanan ringan (sosis bakar, es teh, es krim, dll)
2. Restaurant : tempat makan dengan berbagai macam menu lezat berbahan dasar susu, dan berbagai macam pilihan makanan lainnya
3. Shop : toko oleh-oleh atau cinderemata, produk berupa makanan/minuman, baju, atau boneka khas Cimory
4. Chocomory : menjual produk olahan susu yang berupa roti dan kue
5. Mushola : tempat beribadah yang lokasinya menyebar di sekitar 3 titik, tempatnya luas dan bersih
6. Toilet : fasilitas wajib yang bisa ditemukan dimana-mana, kurang lebih ada sekitar 4 titik lokasi

Mantap sekali fasilitas umumnya, walaupun Cimory ini areanya sangat luas, tapi khusus mushola dan toilet umum disediakan beberapa titik lokasi lho. Jadi gak perlu ribet kesana kemari, tinggal pakai fasilitas yang terdekat saja.

Spot foto bersama Daisy Si Owl

Menurut saya, Cimory Dairyland On The Valley Ungaran - Semarang adalah salah satu destinasi liburan yang paling cocok untuk keluarga. Mengusung tema edukasi dan rekreasi, Cimory memberikan kesempatan kepada keluarga, baik anak-anak, remaja sekaligus para orang tua untuk berinteraksi secara langsung dengan hewan ternak yang dibungkus dengan konsep modern dan menyenangkan.

Jadi, tunggu apa lagi? Ayo, berpetualangan di tempat wisata yang penuh keajaiban! Datang ke Cimory Dairyland Ungaran dan rasakan sendiri keseruan serta keindahan yang ditawarkan. Oh iya, siapkan kamera yaa, jangan lupa untuk berfoto dengan hewan-hewan lucu, menikmati kelezatan es krim Cimory dan mengeksplorasi berbagai wahana seru lainnya.

Bersiaplah dengan hati yang gembira, karena petualangan di Cimory Dairyland akan menjadi kenangan yang tak terlupakan! Mari ciptakan momen-momen bahagia bersama keluarga dan juga teman-teman. 💚